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我們受潛意識的影響之深，大概除了催眠師，與少數對催眠有正確認識的人之外，很少有人體會。

從事催眠工作四年多，我發現人最大的問題不在於「已知」，而在「未知」。已知的部分，來自我們的表意識，但對於未知的潛意識，我們涉略甚少，甚至於忽略。這是非常可惜，也讓人感到敬畏。

催眠的功能在於，直接接觸潛意識，讓潛意識得以表達，讓潛意識暴露壓抑已久的思考模式與自我設限，更能讓潛意識為我們工作，朝我們真正要的目標邁進。

根據目前心理學家與科學家對人類意識的研究，人腦有88％以上的部分是屬於潛意識主導的區域。換句話說，我們每天大部分的思想與活動都是受潛意識的支配而不自知。可惜的是，日常生活裡，我們很難和潛意識溝通，雖然潛意識常常主動出現與我們說話。

甚麼是潛意識的活動呢？一般來說，最能被觀察的就是夢、說溜嘴，與生理反應。如果最近常做淹大水的夢，你可能要檢查是否有甚麼情緒已經讓你無法承受了。或者莫名其妙頭痛或拉肚子，也可以想想是否生活中有甚麼壓力沒有解決。此外，叫錯名字，或是說溜嘴，都可能是潛藏著對某人某事真正的情緒與態度。

幸運的是，我們有了催眠。催眠是進入潛意識的一把鑰匙。在催眠狀態下，人的注意力高度集中，因此可以將潛意識的儲存庫打開，直接與潛意識對話，迅速找出問題的根源，縮短療程。更可以有效輸入正面指令，改變行為與人生觀。