各位師兄，同修們，末學24歲， 長達16、17年的手淫史，真是愚昧無知 。請師兄們見證：
我深深懺悔一下自己這麼多年幹了很多的骯髒的事情，請師兄們引以為戒，手淫果報真實不虛，本人深深懺悔！
記得小時候大概幾歲時候，就知道手淫了，以後長期一直手淫，小時候還非常喜歡釣魚殺生，偷盜同學的鉛筆、錢，現在深深知錯了——換來的是身體極度差、虛弱、口吃等果報，睡覺經常「鬼壓身」。
末學現在已經有快半年身體虛弱，走路幾步就沒有力氣，1.74的身高才50公斤左右，去醫院查不出病來，我知道這是我應得的果報，我深深懺悔！
弟子發願今生以後再也不手淫、不殺生、不偷盜，行善積德，終身弘揚戒除邪淫文章，終身弘揚護持正法。
祈請南無阿彌陀佛、南無觀世音菩薩、南無地藏王菩薩，所有的佛菩薩慈悲我，保佑我孽障消除，減輕果報，身體早點恢復健康。
戒除情況:
2011年6月左右，有緣看了《了凡四訓》，人生的轉折點從這裡開始，相遇了佛法，然後就想學習念准提神咒，那時候不會念，就在山藥社區發帖子求助，有位師兄說有個網站很不錯，適合初學者。
我看了下那個網站，很不錯，慢慢開始學會背了大悲咒、心經、准提神咒、七佛滅罪真言，學會了唸誦禮佛大懺悔文。
然後，開始了人生慢慢還債過程，期間，多次用此法門的方法超度了很多自己的要經者。
手淫至今為止，沒有再犯，(邪念剛一開始很多,一定要馬上唸佛號制止)，多念大悲咒增加自己能量，防止非人幹擾，但是非正常夢遺一直是大問題，我也還在一直繼續努力。
最長時間戒除夢遺快40來天，發現只要那天多念大悲咒，晚上很可能可以戒除非正常夢遺。希望師兄們好好借鑑! 咱們一起戒除手淫，戒除邪淫。
以前的20多年骯髒人生，我真後悔、真遺憾，跟活在人間地獄裡一樣，無知犯下了很多錯誤，咱們一起來深深懺悔！
菩薩真的很慈悲，不會捨棄任何一個可渡眾生,但是咱們自己也要去求哈，大慈大悲救苦救難觀世音菩薩許的大願就是 ：有求必應。 我們一定要去求！
2012.7.9 上午
夢遺至今還沒發生過了，有幾次夢中都控制住了。 還要繼續加油。
想戒邪淫、戒手淫、戒夢遺的師兄們，一定要多多轉發邪淫危害帖子，很有效果——這是我的親身經驗。
願一切見聞者永斷邪淫、速成佛道！
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