魏斯醫生是耶魯大學醫學院畢業的博士,經過了幾十年的科學培訓,他完全不相信有輪迴,但是經過這些種種的案例,他是親自做的,親眼所見,親耳所聞,輪迴的事實活生生的就在面前,也使得這位科學工作者最後也相信人確實有輪迴。但是在八十年代的時候,學術界大家對於輪迴這個東西都認為是迷信,所以當魏斯醫生把他第一本著作《前世今生》寫好之後他不敢發表,為什麼?因為當時魏斯醫生已經在學術界比較有名氣了,有一定的地位,如果他把輪迴的這些案例發表出來,那一定會遭到學術界的反對、批評,怎麼搞科學的人還搞迷信?所以他也是經過了好長的思想鬥爭。根據他的自序,這本書的序文裡頭他自己說,他說他足足花了四年的時間來做思想鬥爭,最後還是毅然決定把這本書發表出來。他說我們要對科學負責,對真理負責,所以他就把這本書發表出來。
當他把書發表出來以後,一下子引起了轟動的效應,他自己也沒想到,他接到很多讀者的來信,其中也包括很多這些學術界的,自己的同行們,那些心理醫生、這些學術界的學者、教授,都給他來信。結果魏斯醫生打開信一看,這些來信不是在批評他,沒有罵他迷信,反而都祝賀他。這些人告訴魏斯醫生說他們在他們的研究工作裡面,在這些催眠當中,發現也是很多病人能夠回憶前生,但是他們這些案例都堆在那裡,不敢發表出來,就是怕被人家罵,所以當魏斯醫生帶了個頭,他們都很高興。結果本書出來以後,這本書一發表出來,當時在美國佛羅里達州連續兩年排上暢銷書排行榜的第一名。而且後來這本書也被翻譯成十幾個國家的文字,在世界都很風行。
我當時跟魏斯醫生有電話聯絡過,他就告訴我他現在忙得很,忙著幹什麼?他說現在世界各個地方都請他去做報告,介紹他這些輪迴的科研成果,他的時間表已經排到兩年多都已經滿滿的了,所以產生了轟動的效應。由於他們這些科學先驅的帶領,所以後來在美國、在西方這些心理醫學界對於輪迴的研究,用催眠的方法來研究輪迴,一下子就熱了起來,很多的心理醫生都發表他們的這些科研成果。果林 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(6,473)
愛美是女人的天性,對於減肥的話題更是不斷,妳聽過斷食減肥、代餐減肥、按摩減肥、排毒減肥,但催眠減肥可就少聽了吧!
關於催眠減肥有很多迷思︰看到炸雞就想吐?睡夢中不知不覺消耗熱量?其實這些說法都不算正確,要定義一個正規的催眠減肥,其實是從潛意識改變不良習慣,進而給予正面的指令,好比養成均衡正確的生活飲食習慣,並將體重控制負面的心理因素排除;另外也會加強減重的決心與毅力,給予多點自信、正面、樂觀的態度。
或許妳會想,這些事平常就已經知道,為何需要藉由催眠方式進行?這是因為主導人類日常思維活動的「意識」,僅佔了腦袋的十分之一,而佔十分之九的「潛意識」才是左右人類性格、語言及行為的重要部分,而催眠就是要喚醒人的潛意識,這也是為何有人可以藉催眠改善多年的壞習慣,而一些好習慣的培養,可以在短時間就達到。所以,如果可以運用催眠的力量,讓腦袋接收好的訊息並改掉不良習慣,讓身體機能更好、生活觀念更健康,又何嘗不是一種正面的減肥方式,至於有沒有成效,就看個人囉!
催眠減肥重要推手---α波潛意識激發音樂
首先,在進入催眠減肥世界之前,要先了解什麼是「α波」,一般來說,腦波會有一些狀態分類,一般人在清醒思考活動時的腦波是β波,而在清醒、閉眼休息放鬆時的狀態就會呈現α波。
α波是一種慢波,目前世界各地一些大醫院精神科中,都有運用激發α波的機器來治療精神疾病,如焦慮、緊張、不安等,由此就可了解α波與精神狀態的舒緩有關,而在催眠過程當中所聽到的α波潛意識激發音樂,就是用來幫助放鬆並進入催眠世界。
看見漢堡變成長蛆大便?
光田綜合醫院家庭醫學科主治醫師于全興表示,除了運用α波潛意識激發音樂,還要有專業性的指令引導,催眠減肥最重要的是在過程中下的指令是否正確,以及能否針對個案狀況予以協助,因此,有專業背景的醫師角色相當重要。
相較於少數採用催眠後看到「漢堡變成長滿蛆的大便」激烈方式,以醫師為主導的催眠減肥會從改變生活習慣進行,如在指令中鼓勵吃不敢吃的蔬菜,以及告訴被催眠者多喝水、多運動等,簡單來說,就是把需要長時間養成的好習慣,在短時間內達成。另外,針對想減少食欲的人,則是提高對高熱量食物抗拒力的毅力,也就是加強本身的控制力。于全興醫師強調,催眠不會控制妳的行為,這些指令最後的掌控權還是在自己,如果一定要吃或是要做某些事情還是無法禁止。
【催眠減肥的條件】
100%意願
信任與放鬆
指令配合
【無法進行的情況】
年齡太小-無法接受指令以及靜下心
年紀太大---腦波較混亂
智能不足---無法理解指令
【催眠減肥的好處】
1.短時間養成好習慣改善壞習慣︰如多喝水、多運動,避免吃高熱量食物
2.改善心理或壓力因素造成的暴食
3.找出身體潛在問題並移除對減重不良因素︰如改善情緒與失眠
4.復胖率低
關於催眠減肥的疑問
經過以上說明,相信對催眠減肥應該有大致了解,如果還有疑問,來看看Q&A篇。
Q︰每個人一定都能被成功催眠嗎?對減肥真的有用嗎?
A︰70~80%的人在第一次的催眠過程中都能進入一個很好的催眠狀態,要成功進入催眠狀態最重要的因素就是完全的信賴與放鬆,在催眠過程中,越放鬆自己,並確實配合指令,所獲得的(減重)效果就會越好。
Q︰怎樣知道自己被催眠了?
A︰當進入催眠狀態時,腦袋出現的會是α腦波,這是一種淺眠狀態,這時潛意識會開啟,心裡也會感到安祥寧靜,專業的催眠師在此時會給予有幫助的信念,藉由輔助體重的減少,讓身心各方面狀態都變得更好、更有自信。
Q︰被催眠後會不會醒不過來或是有不良的影響?
A︰目前國內外均沒有催眠後無法清醒的個案,而且正常人每天都有一次進入這種催眠的狀態(淺眠),也就是在睡覺的時候,因此,催眠之後均能夠順利清醒,身心與體力均能獲得充分的休息,不用擔心有不良影響。
Q︰催眠效果每個人都一樣嗎?
A︰催眠就跟雕刻一樣,當聆聽的次數越多,健康的指令對於潛意識的影響就會越大,所得到的效果也越好,不過,每個人催眠敏感度不同,因此,效果和影響程度與時間也會有差別。
Q︰催眠減肥在台灣是有認證的嗎?
A︰催眠治療在歐美國家行之有年,不過在台灣還沒有認證制度,現在一些可以減肥的催眠師,大部分拿的是國外私人機構的認證。想要尋求催眠減肥的人,建議找專業醫師,除了有醫學專業保障,也可以給予比較完整的建議。
減肥專家怎麼說
楊氏診所預防醫學減肥中心院長楊名權表示,催眠屬於精神層次治療,是一種由潛意識改變認知的行為,每個人的接收程度都不同,有的人會覺得有效,有的人則是一點感覺都沒有,不過,用在減肥上,目前似乎還沒有這方面的醫學文獻資料。
楊名權醫師認為,催眠減肥如果是正面的指令就沒什麼問題,比較不好的就是採用太激烈的方式,比方有些催眠會讓減肥者看到漢堡或炸雞等高熱量的食物就會想吐,進而達到不想吃東西的目的,這樣對身體並不好;像是一些女孩子可能熱量已經攝取不足卻還要減肥,這種方式很容易導致厭食症。另一方面,若是確實有生理需求或是身體發出的警訊,如想吃甜食的動機可能是因為血糖太低,卻因為催眠而壓抑自己吃的欲望,這種影響就有危險性了。
催眠減肥門診探究竟
門診上的催眠減肥有哪些程序?跟一般就醫有何不同?讓我們實地了解一下。
【STEP1】問診
在進行催眠減肥之前,醫師會以問診方式先了解欲進行催眠減肥者的心理與生理狀態以及遇到的問題。
【STEP2】基本健檢
問診完畢後,便會做一些基本健康檢查,包括測量身高、體重、體脂等,部分也會抽血,看有無其他身體疾病。
【STEP3】檢視結果
報告出爐,醫師檢視個案肥胖原因。
【STEP4】進行催眠療程
接下來會進行不同療程,通常會有共同的治療程序(醫師會提供催眠指令的CD),若有特別需求會進行一對一的治療。
小編親體驗獨家版
進行催眠減肥的于全興醫師除了在門診上進行療程外,同時也出了一套催眠減肥有聲書,讓妳在家也可以輕鬆體驗催眠。小編為了讓讀者更能深刻了解過程,特別在家營造氣氛親身體會催眠減肥。
主要的程序為︰醫師講解催眠過程→全身放鬆引導→給予正面指令→α波潛意識激發音樂播放
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最近有好多位客人來我工作室找我催眠,希望能透過催眠看到未來他的一生命運如何,想要知道自己何時可以遇見另一半?何時可以步入禮堂?第一胎何時會生?結婚後婚姻生活怎樣了?還有的是想看未來從事什麼工作?工作的發展如何?未來會有什麼意外或病苦發生?自己會不會有發財的機會?很多跟自己有關的問題都想了解,希望能夠透過催眠來看自己未來的經過或過程,我想透過催眠來了解自己的一生命運,真的也不失是一個很好的方法,我相信很多人從小到大,一定都會對自己的未來很有興趣,會想要用各種方式來算算自己的命,不管是用八字、紫微斗數、星座、甚至是鐵板神算、測字等總總的,反正可以知道未來命運的,都會想試試,但是由算命師口中所知道講給我們聽的,都會讓我們既興趣好奇,卻又半信半疑的,因為未來的一切我們都看不到,那算命師所說的是不是真的又無法證實,尤其只是透過算命師講出來,一點都沒有真實感,沒有臨場感,不過如果透過催眠來看自己未來的一生,那就變得很真實了,因為一切景像都是自己在催眠中親自看到的,景物看起來就像在看電影一樣,真的會讓人感到非常的真實,那種感覺真的是非常的不同。
但在催眠中所看到的未來是不是真的啊?會不會是自己幻想出來的呢?其實這個問題我真的無法跟你作保證,因為每個人的心靈狀況不同,到底你所看到的是真是假,只有等時間來證明囉,但依據我對催眠的研究與了解,大部分人所看到的未來景像,應該都是真實的,只有少部分的人所看到的有可能是幻想出來的,但這少數的人平時有可能就是一個想像力豐富的人,所以所看到的未來才有可能是自己幻想出來的。
但有人不禁想問,如果看到的自己未來是很淒慘很落魄的,那怎麼辦?會不會讓自己更加煩惱與擔心呢?其實這也是我為什麼要把催眠跟佛法結合,一起為來工作室的客人服務的原因囉。透過佛法的修持,可以讓一個人的未來命運有所改變,把不好的命運改成好的,我想這是很多人想要的,例如,如果女客人看到自己未來老公是那種很暴力的,成天會打老婆,又不肯去賺錢,只會喝酒那種的,那要怎麼辦?是不是未來就只能任由這種事情發生在自己的身上呢?其實透過佛法的修持,還有佛菩薩的加被,是可以讓未來所碰到的先生變成是疼老婆的好好先生,且是盡責顧家的好先生,讓自己感到無限的幸福。我個人用佛法已經幫助過好多位在我身邊的親朋好友,每位肯相信我的人,只要照著我教的方法去好好修持,莫不得到很滿意的結果,這也達成我想用催眠及佛法來幫助眾生的願望。
想了解自己未來一生的人,趕快來吧,透過催眠讓你對自己的一生清清楚楚的,不會迷惘,不會愁悵,因為人生的所有都掌握在自己的手上,也可以看看前世,看看好幾個前世,很精彩的喲。 果林 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,565)